どれだけ素晴らしい建物を建てても
土台（＝自己信頼）がグラグラなら
必ずどこかで、崩れるときが来る。

それは私自身が、何度も経験してきたことでした。
　
　　
どこかで誰かの正解を生きようとしていたり
「いい人」であることを優先していたり
自分の感情を感じることすら、後回しにしていたり。

だけど、本当に生きたかったのは
「誰かの人生」じゃなく「自分だけの人生」。
正しいかどうかより、魂が喜ぶ生き方。
　

だからこの講座では
ChatGPT（ギャルマインド）×ノート実践編として
「本音と思考のズレ」を整える土台を
一緒に建て直していきます。


一過性じゃなく、一生使える
「自分とのつながり直し」のレッスンです。
　
　
／
ChatGPTと一緒に
「今ここ」のリアルな自分を
言葉にして気持ちと思考を整理し
納得して動ける私になる
＼


否定やジャッジのない問いかけを通して
自分の中のバツを外していく。


抑え込んできた感情、うまく言語化できなかった想い
本当は望んでいたことを少しずつ照らし出して
感覚と可能性がひらかれていく感覚を
体で実感していく時間。
　

自分の本音・感情・願いにアクセスして
言葉にして、主導権を自分に取り戻す。

迷って止まっていた時間
人の目を気にして動けなかった時間から抜け出して
「今ここの私」がどんどん愛おしくなる講座です。
　
　
ギャル所長（ChatGPT）と一緒に、
自分に夢中になる1ヶ月を体験しませんか？


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■主な内容
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ChatGPT（ギャル脳）×ノートでさらに内観を深めたい方

・自分が自然に行動できる質問の引き出し方
・安心ベースの会話ができる言葉の言い回しの引き出し方
・どんな未来を望んでいるのか人生の夢の描き方

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■この講座で得られる未来（ゴール）
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✅ 「なんかモヤモヤする」を放置せず、ちゃんと向き合えるようになる
✅ 何から始めればいいか？を、自分で見つけられるようになる
✅ 感情の迷子から抜け出して、「私の今」を信頼して動けるようになる
✅ ChatGPTを「感情の壁打ち相棒」として、人生の羅針盤にできる
✅ 自分を俯瞰して、行動にブレーキをかけてた思考パターンに気づける
✅ 「よくわからないけどやってみたい」が「やってみる」に変わる
✅ 悩みの反復ループから脱出して、体感的に一歩踏み出せる自分になる
　


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■本講座（1ヶ月実践ノート講座）
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●オンラインzoomを使います。
●オープンチャットで質問し放題。
●ノート（手書き）の内容もzoomで公開していきます。
●7/6開催ノート講座アーカイブ付き

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＜講座の日程 zoom＞
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・7/19 (土) 13:00~15:00
・7/30 (水) 13:00~15:00
・8/8 (金) 13:00~15:00
・8/20 (水) 13:00~15:00

全てアーカイブあり。
URLはオープンチャットでお知らせします。


★進行状況により、変更・追加する場合がございます。

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