一番近い存在の「私」とは
歳の数だけ一緒にいて当たり前に
「私は私のことを知っているものだ」
と思っていました。

正しいっぽいことを
日々してきているはずなのに
こんなに頑張っているのに
不満やストレスが常にある状態。

毎日眠くてダルくてやる気がなくて
何か新しいチャレンジをしたいと
頭では思うのに何も行動ができないのは

お金や時間がないのではなく
性格や素質が向いていないのではなく
自分の能力が低いことでもなく

「エネルギー・活力が湧かないこと」
が原因でした。

そしてこの活力が湧かない原因を
解決する方法として

・もっとお金があれば
・もっと時間があれば
・もっといい人に囲まれたら
・もっとスキルがあったら

もっと〇〇があったら
私は幸せになれるのに

そんな何かを付け足そうとすることで
解決すると思っていたけれど
現状は良くなるどころか悪化して
何も変わらないままに過ぎていくばかり。


自分が溺れていることに気がつかずに
闇雲に現状を打破しようとしても
余計にストレスがかかって苦しい。


ところが
本当に欲しかった解決策は
今までの考えの真逆な所にあったのです。
　
　
どうすれば
もっとこのエネルギーを上げて
楽しく満ちた日常にできるかというと


「体の感覚・五感を満たすこと」


食う寝る出すの当たり前のことを
実は全然満たしていないのです。
　　
　
こんなめんどくさくて無駄に思える
他人から見えないことよりも


それなら他人に評価されそうな
「すごそうなこと」をやったり
知識を入れて「立派な私になったら」
満たされると思っていたのに

実際、現実満たされていない。
というのが事実でした。


でも本当は
この体も、この家も、関わる人も。
日常全てを愛したい。


そして活力が湧いて
エネルギッシュでいたい。
それが私の奥底の願いだったんです。
　
　
「行動しよう」という
意識を持たなくても自然に
不快を快適に変えるように動ける

大切な私を満たしていくための
成熟した体づくりを。

自分の人生を不満のままではなく
夢中になれるような毎日にしていきませんか？

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