ノートを書き始めて
8年ほどになりましたが


「言語化力」とは
文法が合っているか？とか
言い回しがどうか？とか
表面的ではなくて


溢れてくる自分の気持ちを
「言葉にするとしたら」どう表現する？


そこへの忠実度やフィット感を
＝言語化力が高いと呼ぶと思っています。


なので正解や誰かの評価は
関係なくていかに見えない気持ちを
観察して汲み取る姿勢があるか？
だと思うのです。





私が「自分と繋がるノート講座」を
開催する理由は


自分なりの判断基準を知り
何がどうなっていたら満足なのか

自分の取り扱いを知って
説明できるようにそして動けるようになる
女性を増やしたいと思ったからです。




しかし、私自身ノートを知る前までは
正確にはノートを書き始めてからも


自分が自分のことをわかろうとせず
誰かに幸せにしてもらおうと
人生の責任を放棄した
他人軸の生き方をずっとしてました。



他人軸の生き方とはどういうものか？


自分で仕事をして稼いでいても
専業主婦で金銭的には
恵まれていたとしても


漠然とした満たされない人生を
誰かに変えてもらいたいと無意識に
委ねてしまっている状態。



だけど
「こんな私じゃ何もできない」と
諦めてしまっていることが
一番自分を追い込んでいました。



何にもないと感じる私でも
私自身が信じてあげることができたら
「何かできることがあるかもしれない」
と少しづつ動くチカラが湧きます。




自分と繋がるノート講座は
自分の気持ちに正直に生きるために


自分を知って→動くの
２ステップのサイクルを巡らせていく方法を


感情ノートと完了ノートの
２冊を使ってお伝えします。


この動く、という部分が
なんとなくすっ飛ばされて
頭でわかったつもりになって
自分は何も変えないし動かない。


そんな状態が私にはあったからです。




講座では「ノートの書き方」と
書いてはいますが


画一的な正解があるわけではありません。
私が唯一無二の間違いない答えを持っているわけではありません。


ノート講座の講義は
私が日常で感じている事を
言葉にしてキャッチして
どう次に活かしていくのか？


を具体的に起きた出来事を元に
心の動きを解説するような
スタイルで進めていきます。


私の選択基準・価値基準を
「この場合はこう決めていますよ」と


・日常生活・家の作り方
・人間関係・パートナーシップ 
・仕事のやり方・自分ビジネス 
・体との付き合い方・感覚の磨き方 
・言葉の紡ぎ方・表現力の育て方


などノートを通して
具体的にお伝えすることで


受講していただく皆さんが

・私の場合はどう思うだろうか？
・何を優先するだろうか？


など自分ごととして
考えていただけるような
置き換えやすいサンプルとして
見ていただくイメージです。


自分の判断基準や自分なりの正解を
自分で導いていける筋力を育てる
講座を目指して工夫しています。



感情ノートと完了ノート
２つのノートの使い方で


「思っていること」と「言葉」を一致させ、
「言葉」と「やってること」を一致させる。


自分を大切にしながら
相手を大切にできる
コミュニケーション力を
育てていく秘訣をお伝えしていきます。


自分ビジネス発信力講座の
詳細につきましてはブログをご確認くださいませ。
https://ameblo.jp/designwaa/entry-12835932909.html


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■こういう方にオススメです

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※自営業や主婦などの職業は問いません
　自分とのつながりを深めたい方ならOKです。


◆自分の気持ちを言葉でうまく伝えられない方
◆いつも同じような悩みを繰り返していたり出来事が起こる方
◆家族や職場でのコミュニケーションを円滑にしたい方
◆やりたいことや好きなことで自分ビジネスしたい方
◆完了ノート（やったことリスト）が続かない方
◆ブログや発信を自然にできるようになりたい方



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■よくあるご質問

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Q.一人で続けていけるか、不安です。

私自身、特に最初は一人では
心折れそうな時もあると痛感しているので
取り掛かりやすいようにこちらからの
問いかけの例を多く入れていきます。


Q.リアルタイムで聞けなくても大丈夫ですか？

全ての講義は録画保存しますので
ご自身のペースで家事や仕事の
合間に見ていただけたらと思います。
リアルタイムでご参加いただけると
直接質問にお答えしています。

Q.まず書くのがめんどくさい場合はどうすればいいですか？

どうするのが正解か？はないので
自分と向き合う時間をこれから
とっていきたいかどうか？を
自分に聞いてもらえたらと思います。


Q.毎日書けない場合はどうすればいいですか？

まず日々忙しい中で時間をとろうと
した自分を労って欲しいです。
そして書かない時は書かない、
他に優先したいことがあることも
尊いことだと思います。

その上で時間が欲しいのであれば
日常を見直したり5分から
始めてみてみることをオススメします。


 
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■講座日時・予定している内容

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全ての講義で実際のノートをお見せします。
※6/1の1day lessonアーカイブ付き

6/18 （火）19時〜
①やったことリスト（完了ノートの書き方）
6/26（水）19時〜
②感情ノートの書き方・問い方
7/6（土）13時〜
③感情ノートの書き方・仕事/働き方
7/11 （木）19時〜
④現実的な夢の描き方、思い出を集める方法
時間は各回1時間半〜2時間程度

※全ての配信はアーカイブを残しますので後から視聴可能です。

オンラインzoomにて開催、コミュニティではありません。
※進行しながら、必要に応じて追加・変更する場合があります。



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■必要なもの
・zoomとvimeo(動画サイト)が見られるネット環境
・感情を書くノート
・完了ノート（やったことリスト）を書くノート

※自分にとってお気に入りのノートをご用意ください。

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■お申し込みの流れ

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お申し込みは下のリンク先から
ネットショップBASEでご購入後
お支払いが完了した方から

講座のzoomのアドレスを記載した
掲示板のリンクをご案内します。
この中に6/1に開催した1day講座の
URLも合わせてご案内します。

講座終了後はアーカイブリンクに
更新していきます。

自分ビジネス発信力講座・ゼロラボのご案内も合わせてお伝えします。


詳しくはショップからの
発送完了メールでお知らせしますので
完了メールを必ずご確認ください。



※キャンセルについて
ご入金確認後、ショップからの
発送メールをもってサービススタートといたします。


サービス開始後の返金はございませんので、
ご了承の上お申し込みいただく様お願いします。



自分の言葉で自分を知り
「私はどうしたいのか」で
人生を動かしていく。



人生を整え自分で可能性を開いていく
そんな時間を一緒に過ごしませんか♡


自分の内側のコトバを聞いて
ますますあなたの可能性が
開花しますように♡


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【注意事項】
●メールアドレスの誤入力がないか、送信前にご確認ください。
自動送信されるメールの送信元アドレスは、noreply@thebase.in です。
迷惑メールフォルダに振り分けることもありますので、全てのフォルダをご確認ください。


【キャンセルポリシー】
●ご入金確認後、ショップからの
発送メールをもってサービススタートといたします。
サービス開始後の返金はございませんので、ご了承の上お申し込みいただく様お願いします。
●ショップ内での未決済による自動キャンセルは連絡不要です。
●主催者都合による中止の場合、全額返金いたします。